Huoliajatuksia
Ajatukset laukkaavat, huoli kasvaa ja paniikki nousee. Oma päänsisäistä mielenkaaosta on joskus vaikeaa hillitä ja hallita - erityisesti...
top of page
Etsi
Sari
2. helmik. 20202 min käytetty lukemiseen
Positiivinen stressi?
Positiivista stressiä, eustressiä, on tutkittu jonkin verran, mutta yhä edelleen tahtoo tutkimus olla keskittynyt negatiivisena koetun...
21 katselukertaa0 kommenttia
Sari
7. marrask. 20192 min käytetty lukemiseen
Stressin terveysvaikutuksista
Stressistä voi ajatella olevan hyötyä varoituskeinona; sen tarkoitus voi olla kertoa elimistölle, että lähestymme jonkinlaista vaaraa....
25 katselukertaa0 kommenttia
Sari
29. lokak. 20192 min käytetty lukemiseen
Stressaako?
Stressiä on tutkittu jo kauan ja eri näkökulmista, mutta käsitteen ’stressi’ tarkasta määrittelystä ei olla päästy yhteisymmärrykseen yli...
11 katselukertaa0 kommenttia
Sari
12. syysk. 20193 min käytetty lukemiseen
Mindfulness eli tietoinen läsnäolo
Kaikilla meillä on jonkinlaista kuormitusta ja stressiä joskus elämässämme, mutta niiden tunteminen on erittäin yksilöllistä ja...
32 katselukertaa0 kommenttia
Sari
9. syysk. 20192 min käytetty lukemiseen
Errare humanum est – erehtyminen on inhimillistä
Epäonnistuminen voi olla henkilökohtainen moka, itseaiheutettu kömmähdys, nolo erhe, tai negatiivisen asian kohtaaminen voi johtua...
91 katselukertaa0 kommenttia
Sari
28. elok. 20191 min käytetty lukemiseen
Matkalla eteenpäin - On the Road
Juuri nyt, juuri tästä on hyvä aloittaa tämä matka. Tervetuloa mukaan! This is the perfect time and place to start this journey. Welcome...
76 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page